布朗神父 第十季

　　在日常起居上，此时昼
夜 温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要   适时增减。需要 提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡 早起，这样有助于体内的阳气升发。