猛男诞生记：开始变强

　　在日常起居上，此时昼夜  温差较大、冷暖交替，
 因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚 时间缩
短，为保证 充足的睡  眠需要早睡早起， 这样有助于体内 的阳气升发。