青青 草2019无码精品|淫
荡熟女日本|无码65p
|撸大师AVXXXXX

　　在这个时节该如何调 
理养生 ？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏 肝柔肝。  另
外
，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等， 禁食或少 食辛辣刺
激食物，
以免 
肝火上炎。