超碰女人撸|天堂狠狠躁|蜜桃AV一卡二卡|91POPNY 丨刘玥

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为  ，在饮食上可 多吃有芬芳
气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等 ，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
 食物， 以免肝火上炎。