五月天丁香AⅤ|乱
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气 味  的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春
芽”
，也就是 说
这  个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁 食
或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。