白莲花度 假村 第二季

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙
霞认为，在饮食 上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆
苗、莴 
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。