小谢
尔顿 第六季

　　在日常
起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交 替，因此 在衣
着方面要适时增减。需要提醒的是，春
 分后夜晚时间  缩短，为保证
充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升
发。