微拍
一 区  二  区|视频在线观看一区二区|免费在线你懂的|英语翻译

　　在日常起居 上
，此时昼夜温差较大、冷暖交替
，因此 在衣着方面 要适时增减。需要提 醒的是，春分后夜晚时间缩短 ，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。