外遇4 ：辱罢不能

　　在日常起 居上， 此时昼夜温差较大、冷暖交替，因 此在衣着方面要适时增 减 。需要提醒的是
，春分后夜晚时间缩短，为保 证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于

体内的阳气升发。