九九久久国产精品视频| 免费av网  址在线不卡|人人爽
,
 人 人操|97三级片

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也 就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗
、莴苣等，禁食或少
食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。