吴梦梦9
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　　在 这个时 
节 该如何调理养生？宋曙霞  认为，在饮食 上可多吃有芬
芳气
味的
蔬菜，如 韭菜、 香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。