精品视频 在线播放观看|日韩欧美久久久免费精品|亚洲中文 精品婷 婷字幕|www.操逼com

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭 菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语
称“春日
吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗
、莴 苣等 

，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。