久久亚洲精精品中文字幕|亚洲av高清在线不卡 |国产色精品久久人妻|狠狠干 一区

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味
的 蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜 、香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。