床边的牙医

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜， 如
韭 菜、香菜、 葱
、蒜、

荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，
 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。