反常

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大 、冷暖交替，因此在衣着方面要 适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时 间缩短，为保证充足的睡眠需要  早睡早起，这 样有助于体内的阳气升发。