情色 监狱

　　在日常起居上，此时昼夜温 差较大、冷暖交替，
因此在衣
着方面要适时增减。需要提醒的是， 春分后夜晚时间 缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早
起，这样有助于体内的阳气升发。