天干夜天干天 
天天爽  |蔓草社区|
盗命兄弟|大牛影库存集

　　在这个时节该如何调 理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱  
、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说
 这个
季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。