0小 姐

　　在日常起居上，此时昼 夜温差 较大、冷暖交替，因此在衣着方面
要适时增减。需要提醒的是， 春分后夜晚 时 间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气 升
发。