风间由美777久久久精品|亚洲成人av不卡一区|中文福利视频|花蝴蝶免费版6集大全 多少集

　　
在这个时节该如何
调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可 多
吃有芬芳气 味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 
等，
 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。