亚洲欧美日韩综合在 线观看|少女哔哩哔哩免 费播放|开心
播丁香五月婷婷四房色播|久久精品国产 福利

　　在 
这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在 饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香 椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，

比如豆芽
、蒜苗、豆 
苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。