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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的 蔬菜， 如韭菜、香 菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外， 俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。