欧美日韩中文精品|日韩无码2023|九 一久久|鲁一 
鲁国  产精
品熟妇

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是  说这个季节可吃
鲜绿 的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、 豆 苗
、莴苣等，禁食或少食 辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。