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产91

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
  可多吃有芬芳
气味的蔬菜， 如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节 
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗
、莴

苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。