色色色五月天婷婷|一家乱战_第07集|美国伦理小樱
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　　在日常起居上，此时昼夜温差 较大、冷 暖交替，因此在衣着方面要适时增减。
需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，
为保证充足的睡眠需 要早睡早起，这样有助于体内的阳 气升发。