久久人妻少白嫩草aV|熟女伦网|亚洲Av另
类|
97网

　　在这个时节该
如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的
蔬菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜 、
荠菜、 香椿等，  以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。