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美女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认

为 ，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
 柔肝。另外，俗语 称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩 芽  ，比如  豆
芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。