69精品
人妻一区二
区三区|日本乱码一区二区 |97久久超碰
福利国产精品|最新亚洲中文无码

　　在这个时节
该如何调理养 生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可
吃鲜绿的嫩
芽，比如

豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。