久久成人福 利导|久章青青草|国产操在线观看|香蕉A

V
在线观看

　　在这个时节该如何调理养 生 ？宋

曙霞认为，在饮食上
可多吃有 芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香
菜、葱、蒜
、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。