人人人插插插日日日草草草|欧美久久色图|小泽玛莉亚 激
情视频|久艹网站

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙
霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳

气味的蔬菜 
，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是

说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁 食
或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。