久久精品国产亚洲 AV日韩|国产综合在 线视频|人 人爽人人干|中文字幕亚洲乱码熟女在线

　　在这个 时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食  上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭
菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆
芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺激食物

，以免肝火上炎。