国产
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。
 另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，
 比如豆芽、蒜
苗、豆苗、  莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物
 ，以免肝火 上炎。