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一区二区

　　在
这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩 芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。