日本午 
夜视频一区二区|亚洲欧美一级在线观看|国产一区二区三区 浪潮A v|日本白嫩小泬粉嫩
视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱
 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。

另外，俗语称
“春日吃 春芽”，也就是说这 个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食

辛辣刺激食物 ，以免肝火 上炎。