日韩亚洲欧 美一区二区 三区|欧美jiz 
z18|中文字幕精品国产|久播网

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮
食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少  食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。