亚洲
 欧美日韩综合在线
观看|日韩精品一区二区三 区人妻 |www久草|日韩无码做爱

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ， 如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”
，也就是说这个季 节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽

、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺 激食物，以免肝
火上炎。