国产自啪5
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在这个时节 该如何 调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜 、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外 
，俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食 
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。