日本三级  有码|国产 另类 稀   缺|国产老熟 女伦老熟妇视频|日韩av在线电影院观看

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食

上可
多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语
称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节 可 
吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少 
 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。