日本东京
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　　在这 个时节该如何调理养生？
 宋曙霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、
豆 苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。