欧美大香蕉人人操|  久热在这里精品99|大香蕉人网|操
你啦
自拍

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳 
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语 称“春日吃春芽 
”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。