亚洲 成人 av|91久
久在线|成人高清|亚洲精品一区二区三区影院

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、
香 
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，

以疏 肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 
少食辛辣
刺激食物
，以免肝火上炎。