国产精品观看免费|久久9  9嫩草99久久精品
|特级一性一交一乱一视一频|色爱无码

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 
芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿
等
，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、 蒜 苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免
肝火上炎。