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天少妇

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认
为， 在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、 香椿
等，以疏肝柔 肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免

肝火上 炎。