曰韩夜夜操!大香蕉|青青草无码中文字幕|91色 导航
亚洲|heyzo大香蕉

　　在这个 时 节该如何 调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。