五月婷
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　　在这个时节该 如何调理养生
 ？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
 菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”  ， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物
 ，以免
肝火上炎。