色婷婷无码|精品在

线播放视频|亚洲中 文字幕在线不卡|五月
天婷婷在线视频

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞  认为， 在饮食上
可多吃有芬芳气味的 蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。

另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗 、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。