精品日日骚|久久爱性爱 |日韩  大香
蕉久久视
频|99免费操逼视频

　　在这个时节该如何调理 养生？ 宋  曙霞认为，在饮食上可 多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣 刺激食
物，以免肝火上炎。