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英雄之秀才遇到兵|草死我

　　在日常  起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此
在
衣着 方面要适时增 减。需要提醒的是，春分后夜晚时间

缩短，为保证充足  的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。