在线观看 欧美 艹|区欧美
性爱CO m|天天操少妇15p|久 操熟女av

　　在这个 时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃

有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗

、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。