国产亚洲 精品成人av|在线免费视频日韩|加勒比伊人|jizzji zz xxx

　　在这个时节

该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
 语
 称
“春日吃 春芽”，也 就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如 豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。