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　　在这个时 节该
如何调理养 
生？宋曙霞认 为，在 饮食上可多 吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语 称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁 食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。